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【女子ラクロス】DFフットワーク|SELLのラクロススキルアップ…

日本の女子ラクロスのクラブチームのメンバーが集まっている団体のSELLがラクロスのスキルをみなさんにご紹介!今回はNeO所属の廣瀬藍選手がDFフットワークに…

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【ラクロス】認知力向上メニュー7選|lacrosse_pract…

ラクロスInstagramアカウントのlacrosse_practice_menuから『認知トレーニング』をまとめてご紹介します。こちらの練習メニューを生かして東北学院大学で重要…

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【ラクロス】キレで差をつける!!ダッヂ練習|lacrosse_p…

ラクロスInstagramアカウントのlacrosse_practice_menuから『ダッヂの分解練習メニュー』をまとめてご紹介します。なんとなくで練習しがちなダッヂを分解練習…

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【女子ラクロス】フットワーク系自主練|Agility Ladde…

本日おすすめする動画は、プロラクロス選手であるテイラー カミングス(Taylor Cummings)選手のアジリティートレーニングの詳細を紹介している動画をご紹介…

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【自主練メニュー】ステップ系ラクロスドリル|Top 3 Spee…

本日ご紹介する動画は、ぜひこの春期間に全員取り組んでほしいステップ系ラクロスドリルです!自主練でもできるメニューとなっているので、ぜひトライしてみ…

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【ゴーリー向け自主練】家で出来る自主練メニュー|フィジカル編

これからゴーリーのみなさんにオススメの(実は筆者も実践している)トレーニングをいくつか紹介して行きたいと思います!今回は地味だけど地味だからこそオ…

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【ゴーリー向け自主練】家で出来る自主練メニュー|スティックありス…

ゴーリー自主練メニューのスキル編をご紹介。フィジカルもスキルもオフ期間だけでなく、シーズン入ってからの春練期間でも活かせると思うのでぜひ参考にして…

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【ラクロス】マイルズ・ジョーンズをも倒した上1on1の守り方|竹…

ラクロスyoutuberの AgoLaxChannelさんの動画から 『マイルズ・ジョーンズをも倒した上1on1の守り方』について解説します。『竹内豪選手』とは...2019年慶應…

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【男子ラクロス】SSDF②対応力が鍵!!裏1on1の守り方|蜂谷…

ラクロスyoutuberの AgoLaxChannelさんの動画から 『SSDFでもボールダウンができる上1on1の守り方』について解説します。『蜂谷亜連選手』とは...日本体育大…

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【男子ラクロス】1on1 DFの基本|史上最強の世代

ラクロスInstagramer史上最強の世代から『1on1DFの基本』をご紹介します。怜さんの同期であるDFリーダーだった馬場さんの解説からDFの基本を学びましょう『篠…

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【男女ラクロス共通】初心者向け|パスメニュー②

パス系ドリル【Ultimate Lacrosse】このドリルでは正確なパス、オフボールの練習です。純粋に体力練にもなるのではないでしょうか。ドリルの行い方①55m×35mほ…

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【男子ラクロス】シュート練習メニュー|基礎編

男子ラクロス向けのシュートの練基礎練習ドリルをご紹介します!シュートの基礎練習スピン&ファイヤー【必要な人数】シューターのみ(ゴーリーなし)【ポイ…

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