【ラクロス】リフトチェックのやり方

今回はチェックスキルの中からリフトチェックについてご紹介します。

基本情報

・OFが両手でクロスを持っている時に使うチェック。
・クロスを持つ手の内ボトム(下側)を下から上に持ち上げる。
・相手がパスやシュートといった動作をする時に狙いを狂わせることができ非常に効果的。

注意点

※クロスを持ち上げる動作と上げた自分のクロスを通常の位置に戻す動作をセットで行う
※クロスとは別に足を動かし続けてポジションを保つ
※オフェンスがクロスを持つ上手側に進んでいる時はリフトチェックを続けることが難しいので下手側に進んでいる時に利用する

今回はリフトチェックについて紹介しました。
素晴らしいチェックの1つだと紹介されているこのチェックを是非有効に利用してください

関連記事

  1. 【男女ラクロス共通】初心者向け|パスメニュー①

  2. 【自主練メニュー】ステップ系ラクロスドリル|Top 3 Speed Drills

  3. 【男子ラクロス】チーム練習メニュー|ハーフコート編

  4. 【ラクロス】ラップチェックのやり方

  5. 【女子ラクロス】試合を制するグランドボールを拾うポイントと練習方法|NeO

  6. 【ラクロス】パスフェイクのし方

  7. 【ラクロス】SSDFでボールダウンさせる!?上1on1の守り方|蜂谷亜連選手

  8. 【男女ラクロス共通】数的有利の練習メニュー

  9. 【ラクロス】マイルズ・ジョーンズをも倒した上1on1の守り方|竹内 豪選手