1on1系ドリル【Transition Drill: 3 v 2 : Initiate from behind after 2 passes】このドリルでは1on1をかけている時に自分のマークマンの奥にいるスライドを…
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グラボ系ドリル【Ground Ball With a Chaser】このドリルではプレッシャーのある中でのグラボ、素早く拾ってすぐにパスに持っていく動きを鍛えます。必要人数…
「ラクロスの試合で活躍したい」「試合に1分でも長く出たい」「後輩にラクロスをしっかり教えたい」コーチの方は「どうやって選手にラクロスを教えようか」と…
パスキャッチについてのいろはと練習のメニューの動画をまとめました。是非練習に取り入れてみてください。クロスの握り方〜パスまで【スティックを握る場所…
こんにちは！今回はGB（グランドボール）の練習メニューをまとめました。各チーム、いろんなGBのメニューをしていると思いますが、同じようなメニューのロー…
今回は人数有利のブレイク練習方法をご紹介します。男子ラクロスも女子ラクロスでもこちらの練習は可能です。普段からオーソドックスなカナディアンはやって…
スティクワークをあげるのに大事な自主練の一つであるウォールボール（壁打ち）。クロスを自由にスムーズに動かせますか？ボールは投げたいところに投げたい…
本日ご紹介する動画は、世界一有名なラクロスプレーヤーであるPaul Rabil選手のオフシーズンの自主シュート練習の方法を紹介している動画を紹介します！コー…
フィールドでよりいい状態でプレーをするために必要な『Dodge（ダッジ）』というスキル。プレー中、フィールドの中では様々なシチュエーションがあり、その状…
アメリカのプロラクロス選手である Taylor Cummings選手のYoutube動画でシェアされてあるラクロスTIPSの日本語訳をみなさんにご紹介します！今回ご紹介するの…
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